நீங்கள் தனியாக இல்லை.
இப்போது மனித உதவியை நாடுங்கள்.
உங்களுக்கோ வேறு ஒருவருக்கோ உடனடி ஆபத்து இருந்தால், உள்ளூர் அவசர உதவியைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள். முடிந்தால், நம்பகமான ஒருவரை உங்களுடன் இருக்கச் சொல்லுங்கள்.
இங்கே மேலும் விளக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் பாதுகாப்பே முதன்மையானது.
இந்தியாவில் / In India: 112 — Emergency · 14416 — Tele-MANAS
உதவியை நாடுங்கள்இந்தியாவில் / In India
உடனடி அவசர உதவி / Emergency assistance: 112.
மனநல ஆதரவு / Tele-MANAS mental health support: 14416.
Outside India, contact your local emergency service or a local crisis support line. If it is safe, reach out to someone you trust nearby.
Numbers checked against the Government of India emergency service and National Mental Health Programme on 29 September 2026. This page does not require an account, payment, or an AI response.